生理痛の原因は骨盤のゆがみ？

生理痛の原因は骨盤のゆがみ？

生理痛の原因は骨盤のゆがみ？
生理痛の原因はホルモンバランスの崩れなどから起こる場合があります。その中で一番は骨盤のゆがみなどがあります。
ゆがみは子宮や膀胱、骨盤内が圧迫されることで生理痛が悪化してしまいます。

ゆがみに対しては、骨盤矯正が比較的効果があります。自分でできるものでは毎日のストレッチを行ったり、毎日の姿勢や歩き方などに気を付ける事で予防することもできます。
あまりひどい場合にはコルセットなどで補正するとよいです。
矯正だけでなく、身体を冷やさないことも非常に大切です。