こんにちは！ 寒さが本格的になり、体調管理が気になる季節になってきましたね。
「冬の感染症対策、どうしよう？」 「最近、お肌の調子や便通が気になる…」
そんな方にぴったりの、心も体も温まる素敵なワークショップのお知らせです！
🌾 発酵と玄米で腸活！身体の内側からキレイに
12月12日(金)、Tomo’s健康塾にて「お味噌作り＆玄米食体験ワークショップ」が開催されます。
免疫力アップや美肌作りには「腸内環境」を整えることが大切と言われていますよね。
今回のワークショップでは、日本古来のスーパーフードである「お味噌」と「玄米」を使って、楽しく美味しく「腸活」を学びます。
✨ このイベントのおすすめポイント
本物の発酵食品を手作り！ 自分で材料を混ぜて作るお味噌作り体験です。
なんと、作ったお味噌（2kg）はお持ち帰りいただけます！
お家で熟成させて、手前味噌の美味しさを味わってください。
プロフェッショナルな講師 講師の竹内美津代先生は、麹ソムリエ特級や美腸発酵フードアドバイザーなど、食と健康に関する多くの資格を持つプロフェッショナル。知識豊富な先生から直接学べる貴重な機会です。
📅 イベント詳細
【日時】 12月12日（金） 10:30 ～ 13:30
【場所】 Tomo’s 健康塾 （徳島県名西郡石井町浦庄字下浦356-1）
【参加費】 3,800円 ※お味噌2kgのお持ち帰り付き！とってもお得です。
【持ち物】エプロン・三角巾
👩🏫 講師紹介
竹内 美津代 先生
麹ソムリエ特級
美腸発酵フードアドバイザー
日本綜合医学会認定・食養指導士
和食伝承士公認プロ
エコロクッキングスクール・インストラクター
📩 お申し込み・お問い合わせ
ご予約やご質問は、お電話にて受け付けています。 定員になる前にお早めにお申し込みくださいね！
Tomo’s 健康塾 電話： 090-8970-4683
皆様のご参加をお待ちしております！
自分の手で作るお味噌と、身体に優しい玄米で、この冬を元気に乗り越えましょう！
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