★◆◇◆今年も味噌作りと甘酒！◆◇◆🎄🎄

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忘年会やイベントで、家族や友人たちとの食事が楽しみな時期ですね！
健康を考えると、食べ過ぎには注意が必要です。
特に、甘いデザートやアルコールはカロリーが高いので、適量を心がけましょう。

また、食事だけでなく、適度な運動も大切です。ご参加をお待ちしております＼(^o^)／

日時：12月21日（土）14:00〜16:00
場所：Tomo’s健康塾
料金：3,800円（2キロの味噌と甘酒お持ち帰帰り付)
定員：５名
持ってくる物：エプロン　三角巾　タオル
講師：近藤龍水先生（皇法医学講師　管理栄養士　その他)

お申し込み　Tomo’s健康塾　赤澤まで（090-8970-4683）